Uzmanından İyot Eksikliği Uyarısı

Yorgunluk, halsizlik, üşüme ve kilo değişiklikleri tiroit fonksiyonlarındaki değişimlerle ilişkili olabilir. Endokrinoloji Uzmanı Dr. Nubar Rasulova, iyot eksikliğinin yetişkinlerde de önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek bilinçsiz takviye kullanımına karşı uyarıda bulundu.

21 Ekim Küresel İyot Eksikliği Bozukluklarını Önleme Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Nubar Rasulova, iyot eksikliğinin yalnızca çocukları değil, yetişkinleri de etkilediğini söyledi.

Tiroit hormonlarının üretiminde önemli rol oynayan iyodun metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli olduğunu belirten Rasulova, yetersiz iyot alımının guatr ve hipotiroidi gibi sağlık sorunlarına neden olabileceğine dikkat çekti.

Yorgunluk ve Üşüme Belirtilerini Hafife Almayın

İyot eksikliğinin yetişkinlerde zaman zaman fark edilmeden ilerleyebildiğini ifade eden Dr. Rasulova, yorgunluk, halsizlik, üşüme ve kilo değişikliklerinin tiroit fonksiyonlarındaki değişimlerle ilişkili olabileceğini belirtti.

Bu belirtilerin tek başına iyot eksikliğini göstermediğini vurgulayan Rasulova, şikâyetlerin devam etmesi durumunda hekim değerlendirmesinin önem taşıdığını kaydetti.

Gebelikte İyot İhtiyacı Önem Kazanıyor

İyodun özellikle gebelik döneminde daha büyük önem taşıdığına dikkat çeken Rasulova, ciddi iyot eksikliğinin anne karnındaki bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimini olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

Gebeler, emziren kadınlar ve iyot açısından zengin besinleri yeterince tüketmeyen kişilerin risk grubunda bulunabileceğini belirten Rasulova, dengeli ve yeterli beslenmenin önemini vurguladı.

İyotlu Tuz Kullanırken Bu Uyarıya Dikkat!

İyot eksikliğinin önlenmesinde beslenmenin önemli bir yere sahip olduğunu belirten Dr. Rasulova, iyotlu tuzun yanı sıra balık ve diğer deniz ürünleri, süt ürünleri ve yumurtanın dengeli beslenme düzeninde yer alabileceğini ifade etti.

Ancak iyotlu tuz kullanmanın daha fazla tuz tüketmek anlamına gelmediğini vurgulayan Rasulova, aşırı tuz tüketiminden kaçınılması gerektiğine dikkat çekti.

Bilinçsiz iyot takviyesi kullanımının da tiroit sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Rasulova, kişilerin kendi kendilerine takviye kullanmak yerine uzman hekime başvurmalarını önerdi.

İyot eksikliğine karşı korunmada sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine işaret eden uzmanlar, şüpheli belirtiler yaşayan kişilerin uygun değerlendirme ve tedavi için sağlık kuruluşlarına başvurması gerektiğini belirtiyor.