“Ramazan ayının ilk haftası insan vücudunun adapte olma zamanıdır. Günün ilerleyen saatlerinde ilk hafta vücut kontrolü azalır. İftar öncesi ve sonrası bir saatlik sürelerde araçtan uzak durmak gerekir. İftara bir saat kala sadece araç kullanmıyoruz hayatın içindeki birçok konuyu da o saat dilimine sığdırıyoruz. Hayatın koşturması, susuzluk ve açlık stres yüklenme hali başlatır.Sadece iftardan önceki bir saat değil iftardan sonraki bir saatte çok önemlidir. Yemek yedikten sonra vücutta uyku hali başlar. Çünkü normal günlerde dahi yemekten 40 dakika sonra insan vücudunda uyku hali başladığını her zaman söylüyorum. Bu sefer ani açlıktan sonra yenilen yemeğin getireceği tansiyon gibi etkenler de eklenince vücutta yorgunluk hissini daha da artacaktır.İftara gitmek ile gidememek arasında ince bir çizgi var. Trafik kazası pişmanlıktır. Her gün 22 kişi pişman oldum diyemiyor ve maalesef hayatını kaybediyor. Her geçen gün mobilite arttığı için de trafikte risk daha da artıyor. Çünkü herkes artık kuryeler vasıtasıyla işini yürütüyor. Bu nedenle trafikte kuryelerin ekmek parası kazanmaya çalıştıklarını ve onlarında Ramazan ayı içerisinde olduklarını düşünerek hareket etmemiz gerekiyor.”

Uykuya borcunuzu ödemediğiniz sürede kısa süreli uykuların yetersiz olacağını belirten Yol ve Sürüş Güvenliği Uzmanı Mert İntepe, NEP uykusuna dikkat çekti. İntepe;   “Gündüz saatlerinde uyuduğunuz 20 dakikalık bir süre gecenin iki saatine tekabül eder. Uyku dinlenmeyi çözeceği gibi beyninizde tamiratta yapar. Kısa uykunun adı NEP’tir ve gerçek bir vitamindir.” İfadelerini kullandı.