Malatya'da termometreler 39 dereceyi gösterdi.

Meteoroloji bölge müdürlüğünden yapılan açıklamada sıcaklıkların hafta boyunca devam edeceği bilgisi paylaşılırken artan sıcaklıklara karşı tedbirli olunması uyarısı da geldi.

Günün en sıcak saatleri olan 10:00 - 16:00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini belirten uzmanlar, dışarı çıkacak vatandaşların ise gölgelik yerleri tercih edilmesi gerektiğini öneriyor.

Gün içerisinde susuz kalmamak için sık sık su tüketilmesi çok önemli.

Özellikle sıvı yerine tüketilen Alkollü ve kafeinli içeceklerden uzak durulması gerekiyor.

Hafif ve açık renkli kıyafetler giymek terlemeyi azaltırken vatandaşların, pamuklu ve bol kıyafetleri tercih etmeleri çok önemli.

Dışarı çıkmadan önce şapka ve güneş gözlüğü kullanılması da hayati önem taşıyor.

Cildin güneşin zararlı etkilerinden korunması için yüksek koruma faktörlü güneş kremi tercih edilmeli ve gıda da ise ağır ve yağlı yiyecekler yerine hafif ve sulu gıdalar tüketilmeli.

Evde serin kalmak isteyen vatandaşlar ise, gün içerisinde perdelerin kapalı tutularak klima ya da vantilatör kullanılabilir.

Bunun dışında aşırı sıcaklardan etkilenen vatandaşların ise hemen hastanelerin acil servislerine başvurmaları gerekiyor.